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健康的な疲れの取り方

2023/03/08 10:19

こんな疲れの取り方もありますよ😊

「今日は疲れたー😩」ってときあなたはどうしますか？

マッサージに行く
アロマをたく
お風呂にゆったり浸かる
とにかく寝る…
それぞれあるかと思います。

おいしいものを食べる！そういう方も多いかと思います。

私は疲れた時には、甘いものかお肉が無性に食べたくなります🤤
甘いものならチョコかあんこ、お肉ならやっぱり十和田ガーリックポークなのです。

疲労回復効果が高いビタミンB1が多く含まれている豚肉ですが、
にんにくを食べて育った十和田ガーリックポークは
豚さんも元気になるので、

ビタミンB1が一般豚肉よりも2.5倍あります。

疲れた時はやっぱり食べたくなるし、体が欲します。

食べた翌朝の体調が違います。

旨味が強いから食べて幸せ気分にもなります😊

そんな健康的な疲れの取りかたしてみませんか？

インスタグラムやってます。

気になった方はこちらものぞいてみてください↓

https://www.instagram.com/keiko_noguchi_